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【原创】摄影——愉悦你的心灵  

2012-07-17 15:19:12|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 一、摄影神奇的心理调节功效
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
新疆可可托海
  
1、 美国一位地理教授提出了“具有心理治疗意义的景观”的新概念。美国一位医学专家也提出“图片的治疗力量”的概念
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云南丽江大研古镇
 
 
2、这些新概念都指出了:独特的自然景观对人们的心理健康是有调整作用的。
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
九江甘棠湖

 

 
3、因为景物色彩、形状及光影之美,能够使观赏者产生美好、积极有生命力的情愫,从而产生有利于健康的行为。
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新疆喀纳斯河
 
 
4、摄影开启了心灵与自然对话的窗户。
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 九江甘棠湖
 
 
二、摄影教你发现美,创造美。
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云南丽江拉市海
 
 
5、现代人由于生活和工作的巨大压力,往往会产生消极、挑剔、偏激、抑郁等心理问题,会更多地关注事物的阴暗不美的一面,预期不好的后果。
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新疆禾木
 
 
6、繁重乏味的工作,复杂累人的人际关系,都是消耗激情的杀手。
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福州植物园
 
 
7、而追求唯美的摄影正好相反,可以让你去关注事物最美好的一面,提高审美能力,学会发现美,在此过程中真正做到赏心悦目。
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厦门鼓浪屿
 
 
8、而创造力、成就感、丰富多样性是你精神上积极能量的来源。
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新疆白哈巴
 
 
9、运动是很好的减压手段,可是很难有创造力和成就感。
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九江长江大桥
 
 
10、摄影则是集运动和创作一体的爱好。
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新疆赛里木湖
 
 
11、我们多数人很难成为画家,演员那样的艺术家,但是我们很容易通过摄影,进行艺术创作,进入美的境界,从而使我们的胸怀、修养、眼界更上一个层次。
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福建泉州西湖湖畔
 
三、摄影愉悦你的心灵
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新疆喀纳斯月亮湾
 
12、在创作过程中,你可能需要爬山涉水,需要起早摸黑,但这却会使你精神饱满。
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甘肃嘉峪关
 
13、当你在面对美景按下快门的刹那,你会感到无比兴奋。
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新疆赛里木湖
 
14、当你捕捉到特别的瞬间,你会为自己的创造力而狂喜。
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新疆禾木
 
15、在电脑后期处理照片时,你会有无法比拟的心理享受。
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云南丽江大研古镇
 
 
16、把拍摄的作品与人分享,你会有很大的成就感。
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九江瑞昌武蛟乡
 
 
17、拍摄之后的很长时间人都是放松的;对于下一次拍摄也同样充满着期待,这种期待是我们日常平淡生活的快乐调节剂。
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甘肃敦煌鸣沙山
 
 
18、期待——发现——拍摄——成就——快乐,摄影令你的生活进入了良性循环。
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新疆巴音布鲁克
 
 
四、摄影教你享受简单
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九江甘棠湖畔
 
 
19、人之所以烦恼,是因为内心有太多的思虑、欲求。
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新疆库尔德宁 
 
 
20、在现实生活中,大部分人都希望拥有得越多越好,其实心理学的规律是:对物质拥有越多、生活条件越富足,人对幸福的感觉越少。
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新疆禾木河
 
 
21、而唯美的摄影艺术,需要你使用减法,需要画面简洁、主体明确,这样的图片效果才越好。
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九江瑞昌武蛟乡
 
 
22、所以摄影是选择简单,如果你接受了摄影减法原则,相信你的生活态度和行为习惯也将发生质的改变。
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 新疆南山
 
 
五:摄影帮你探寻生命的意义与美德
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新疆伊犁
 
 
23、风光摄影能促使人发现美。
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
云南丽江拉市海
 
 
24、纪实新闻摄影能使你通过摄影手段改变环境和别人的命运,感受到自己生命的意义与责任。
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
 新疆禾木
 
 
25、心理学家弗兰克尔认为:“如果人能发现生命的意义和责任,就永远不会忧郁、焦虑、空虚和堕落。”
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浙江西塘古镇
 
 
26、探索生命的意义有三个途径:1.做事情或创造。2.感受美。3.经历苦难。而摄影行为可以说能占全。
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新疆五彩滩
 
 
27、以色列谚语说:“工作时像蚂蚁,休息时像蝴蝶。” 
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
 新疆喀拉峻大草原
 
 
28、所以当大家休息时间拿起相机时,别忘了摄影所能给我们带来的:采集美,体验快乐,寻找责任,发现意义,感受心灵成长的愉悦吧!
摄影——愉悦你的心灵2 - 秋妘 - 秋妘温馨快乐家园
九江铁佛寺
 
 
日志文字来自:中国协和医科大学心理学副教授,北京协和启迪心理咨询中心主任    杨霞
 
日志图片:均来自本人
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